panda →脸上出现皱纹，我老了？5个皱纹产生的原因，别再视而不见
→皱纹太多？3个有效成分预防皱纹，还不记下
这一期我将针对和我一样"保鲜"欲望强烈，希望去皱效率更高的仙女们提供医美治疗的建议。
主要有以下几类：
1、化学剥脱。
常用的是浅层换肤，可以促进表皮增生，增加真皮乳头厚度，减少弹力纤维变性，增加新生的弹力纤维和胶原纤维，有效改善光老化。浅层换肤仅作用至表皮层对于预防改善表皮细纹有一定作用。
对于真皮层形成的粗大较深的静态纹则必须要使用到深层换肤，但是深层换肤对于IV-V型肤色人种发生如色素异常等不良反应发生率较高，因此深层换肤在亚洲人使用较少。
2、激光治疗。
剥脱或者非剥脱的点阵激光都可以作为静态纹的首选治疗。
原理是利用组织中水分对激光吸收而产生热量，这种热能会导致该部位发生柱状的热变性区，或者在一定的能量密度下激光穿透皮肤形成真正的孔径。
但无论是热变性还是真正的孔径形成，这种损伤都会启动机体的创伤愈合过程，这些点阵状排列的光束形成的点阵状热刺激可以均匀的启动皮肤的修复程序，最终导致包括表皮和真皮在内的全层皮肤发生重塑和重建，达到治疗皱纹的效果。
3、射频。
主要指医用射频治疗仪器，可以通过不损伤表皮的情况下加热表皮和真皮皮肤，从而起到即刻胶原收缩（浅表皱纹的即刻改善，可以简单想象成电熨斗）和胶原再生的作用。
但是由于目前市面上常用的安全性高的射频治疗仪穿透深度其实还是十分有限的（家用的就几乎不用讨论深度了）。
因此何医生的建议是：间断的点阵激光联合长期的射频保养对于面部皱纹的预防和皮肤紧致是一个很好的搭配。
4、注射及填充治疗。
A型肉毒杆菌的注射治疗适用于由于表情肌收缩而产生的动态性皱纹，尤其对于习惯性做各种夸张表情的你。
它可以通过选择性地阻断相关表情肌的神经接头来减少表情肌的活动，使相应部位皮肤上的活动性皱纹减少。通常可以维持3到6个月，需要重复注射。
而填充剂主要用于治疗静态性的皱纹，即即使在你没有表情的时候也存在的明显的皮肤皱褶。
目前用得最多的就是透明质酸，其次还有胶原蛋白。主要通过填平或淡化已有的皮肤皱褶和缺损来改善皮肤的平整度。一次注射可维持3到6个月，最长可到一年，后也要重复注射。且注射要求高，易出现副作用。
因此大家注射前应对注射材料及注射医生资质谨慎选择。
5、水光针。
正确的叫法应该是中胚层注射治疗。
是使用一些专门的设备（美塑枪、微针、手针、无针美塑仪等）采用注射或者微孔导入的方式，突破表皮屏障，将我们想要透入皮下或者真皮的一些美容活性成分，直接透入真皮或皮下更深部位，可以通过提高这些活性成分的吸收率从而加快皮肤的新陈代谢，达到高效补水改善肤质的效果。
这种治疗主要适用于皮肤老化造成的吸收能力减弱引起的干纹以及刚刚形成的一些比较表浅的静态纹。（尤其是下睑处非动力性的表浅皱纹，下睑皮肤仅0.2-0.4mm填充剂很难操作且风险极高）。
1.《皮肤美容学》——人民卫生出版社
2.《皮肤美容科学》第2版——人民卫生出版社
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终于看见了！我一直困扰我的皮肤越来越松弛，尤其是嘴角附近，看着镜子里的自己好没自信啊！医生分享的这些去皱策略好好记下来仔细研究试试看。
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这篇文章点到为止了，确实年龄大了抗老就感觉越来越重要。可是每天护肤流程那么多步骤真的好累，希望那些策略简单易操作一些
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我一直在用精华产品，但效果真的有点一言难尽啊。医生提到的“光子嫩肤”？以前也听人家说不错，要不要试一下？
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皮肤老化是迟早的事，心态好心态年轻总比焦虑更重要！但我还是想尝试这些策略，看到图里的美女肌肤状态我超级羡慕的！
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作为专业医生分享的来说，内容还是比较专业的。我一直在寻找有效的去皱方法，希望这些策略能让我有效减缓皮肤老化的速度。
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说实话，有些“高效”的去皱产品反而伤害了我的肌肤！我还是喜欢简单直接的方法，像加强防晒和保持充足睡眠这种大家都知道重要却很容易忽略的办法反而更实在一些
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最近真的觉得脸上皮肤越来越下滑，笑起来的时候法令纹都明显了！医生说得对，抗老工作要早点开始啊。我要好好学习学习这些策略，重拾自信！
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医生说的这些去皱策略我听过很多，但没有尝试过，可能就是因为没效果还是会放弃吧！希望这篇文章能给我一些新的启发，让我认真研究一下这些方法。
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我觉得皮肤老化和遗传也有关系吧...我的妈妈年轻的时候就很漂亮，她现在也不怎么显老。而我从小就感觉自己比较容易长皱纹...
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我朋友最近去做光子嫩肤了，说效果还不错！我也想要试试看，不过还是要先咨询一下医生再决定啊
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虽然是岁月流逝的痕迹，但谁也不愿意看到自己的青春光彩消退吧？这篇文章挺有帮助的，让我感受到了学习抗老知识的重要性。
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这些去皱策略听起来很多，需要花时间和精力来实践。我还是倾向于通过健康的生活方式来延缓皮肤老化，比如少熬夜、多运动、保持充足睡眠等等。
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我总是觉得护肤品的效果都不太明显啊！也许要换换方法试试医生提到的这些策略了，希望我的皮肤能恢复年轻状态!
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光子嫩肤好像有一定的风险，还需要谨慎考虑啊...我还是想寻找一些更加安全有效的方法来对抗皮肤老化。
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我有个朋友最近去做了玻尿酸填充，效果看起来很不错哦！她说是为了填补脸颊凹陷的地方，显得更年轻有精神...
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皮肤老化的原因太多了!遗传、生活习惯、环境等等都起作用！要对抗皮肤衰退，只能多管齐下啊；防晒做好的同时也要注意营养摄取和充足睡眠
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我感觉这些去皱策略虽然很有帮助，但每个人肤质不同，适合自己的方法也可能不太一样。还是要根据自身情况进行选择和调整比较好！
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医生说得对，皮肤老化是每个人的必经之路，我们要学会积极面对。保持乐观的心态、健康的生活方式和科学的护肤方法，才能拥有美丽肌肤!
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用户评论
终于看到一个靠谱的文章！我一直困扰着脸上的皱纹，感觉自己的年龄加在脸上。看了这五种方法，感觉很有希望可以尝试一下，尤其是坚持使用防晒霜这一点，我已经开始做到了！
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想问一下，这些方法真的有效吗？我曾经尝试过各种各样的去皱产品，都是一时的效果，根本不能解决肌肤问题，反而增加了皮肤负担。希望能看到一些真实案例，这样心里更有底！
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作为一个熬夜狂魔，年龄轻轻就有了细纹，真是太闹心了。这篇文章好 timely，一定要试试这些方法修复一下我的皮肤屏障，不然继续这样下去真的会变成“老”姑娘！
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皮肤科医生建议的确实比一些网红博主推销的靠谱多了。我一直觉得内在健康非常重要，饮食和生活习惯也要调整好才能更好的延缓肌肤衰老。看来还得少吃油炸食品多运动啊~
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文章内容都很有道理，但对我来说有点太繁琐了，毕竟我已经忙得头昏脑胀了，哪有时间去做这些护肤方法？也许可以找一些精华液或者面霜来代替，简单方便快捷一些！
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皱纹真的无处不在了，而且越来越明显了。现在开始重视起来，或许能有效控制问题，期待看到皮肤的改变！文章说要根据自身的状况选择方案，请问如果想要了解更多关于我的皮肤情况的信息，可以去医院咨询吗？
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觉得有些方法很适合我目前的肤况，我最近也经常感到面色暗沉，使用维生素C产品的确能改善肤色。我会按照医生的建议做好防晒工作，相信皮肤会慢慢变好！
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我一直都在想怎么解决脸上的皱纹，这篇文章让我看到了希望！我会认真学习一下这些去皱方法，坚持下去，期待我的肌肤变得更加年轻状态！
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我觉得文章并没有提到一些比较有效的手术治疗的方法，比如激光去除皱纹，这是我个人比较感兴趣的。对于那些比较严重的皮肤问题来说，手术治疗也许更直接，更高效?
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去皱方面我一直不太重视，以为年龄大了就自然的了，看了这篇文章才知道要提前防范。以后我会多关注健康饮食和睡眠，也尝试一下文中提到的那些方法！
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说实话，一些去皱方法听起来有点复杂，而且还需要投入大量的时间和精力，我是比较懒的，所以可能还是老老实实地使用护肤用品比较方便了！
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我最近尝试过一些面膜，效果确实还蛮不错，皮肤看上去更紧致了一些。我觉得去皱应该是一个系统工程，要搭配很多方法才能有更好的效果，比如食补、运动、睡眠等等。
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我的脸部肌肤问题主要是油脂分泌过多导致的黑头粉刺，请问哪些去皱方法适合这种肤况？这篇文章感觉偏重于针对细纹和皱纹的解决方案。还有点好奇医生的诊疗方式，他们会进行哪些专业的皮肤诊断?
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我最近压力很大，睡眠质量下降，肌肤状态也变差了。看来不仅要注重饮食和锻炼，还要学会放松心情，调节身心状态！
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文章很有帮助，让我对去皱这件事更加清晰了认识。我知道现在已经有很多先进的科技可以解决皮肤问题，未来应该会有更多更好的方法出现，期待着肌肤越来越年轻健康！
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我尝试过文中提到的某些方法，比如使用玻尿酸保湿精华液，效果还不错！感觉我的肌肤更加水润柔嫩了。但每个人的肤质都是不同的，建议大家根据自身的状况选择适合的方法，不要盲目跟风。
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长皱纹太苦恼？皮肤科医生提供5种有效去皱方法，我会不会需要用到这些方法？
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如果把生活作息调整好，吃一些健康的食物，规律运动就可以保持肌肤状态，是不是不必花费太多时间精力去做那些复杂的去皱方法？
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