panda 2、Siobhan喜欢吃垃圾食品，这是最容易让人发胖的。生完孩子后，她只能穿特大号的衣服。到2015年，她的体重达到了215磅。也许就是因为这个，她的丈夫不喜欢她，离婚了。经历了这样的事情之后，西沃恩很长一段时间都非常郁闷、颓废。他更加依赖垃圾食品，每天晚上躺在沙发上吃巧克力。我什至不敢照镜子，也不敢出去。
3、Siobhan终于厌倦了那样的身材，下定决心要减肥，于是她在网上搜索减肥方法，发现喝绿茶可以帮助燃烧脂肪。 Siobhan开始每天喝绿茶，惊讶地发现她的腰部在不运动的情况下却变细了。她只喝绿茶而不运动就减掉了30多磅。取得初步成果后，Siobhan不仅坚持喝绿茶，还加入锻炼，每周去几次健身房。就这样，她终于成功减重200多斤，减至101斤。
4. Siobhan 说，有好几次，当她走在路上时，追求者走到她面前，留下了他们的电话号码。从她现在的照片可以看出，减肥后的她确实变化很大。她的笑容比以前多了，心情也开朗起来。西沃恩说她仍然吃垃圾食品，但频率减少了。喝绿茶比买减肥产品更好。绿茶含有芳香化合物，能有效防止体内脂肪堆积。维生素B1和咖啡因可以促进消化和脂肪消除。此外，茶多酚具有抗氧化剂和改善新陈代谢的作用。
5、还有研究表明，如果坚持喝绿茶90天而不改变正常饮食和运动，你的身体会发生明显的变化。如果你很懒，每天喝绿茶，少吃垃圾食品。只要坚持，一定会有效果。突然想起老公上周买了龙井茶，赶紧拿出来泡。
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用户评论
我闺蜜说她每天都喝绿茶，看起来就瘦了很多啊！我也想去试试看能不能坚持起来！
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我觉得喝绿茶本身没有很大的减肥效果吧，最多就是促进消化而已。还是要靠控制饮食和运动才能瘦身。
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我的妈妈年轻的时候经常喝绿茶，说是可以美容养颜，现在看起来皮肤还是很好呢！不知道是不是跟喝绿茶有关？
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其实很多“减肥”原理都是误传吧，不能只靠喝什么东西就能瘦下来！绿色食品要科学，运动和饮食控制才是最重要的。
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女人喝绿茶真的可以减肥吗？看着网络上各种宣传文看着挺让人心动啊
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我吃过很多所谓有助于减肥的食物，结果最后还是一如既往胖……现在打算问问医生给我制定一个健康饮食计划。
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感觉绿茶的确会减少食欲，有时候喝杯绿茶能让我少吃一些东西。
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听说是因为绿茶中的某些成分能够帮助燃烧脂肪吧？不过我没有试过，也不太清楚真实效果。
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减肥要全面考量身体状况和个人情况，不能盲目相信任何方法的宣传。 咨询专业医生才是保障健康安全之选！
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看到很多说绿茶好这很好啊！我也喜欢喝绿茶，口感清爽，最近一直在想是不是可以试试看喝绿茶减肥的效果？
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女人喝绿茶真的能瘦吗？ 我尝试过一些方法都没什么效果，还是老胖的我！ 难道我真的没有瘦身的天赋吗？
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感觉绿色食品越来越流行了，好像很多人都喜欢喝绿茶、吃蔬菜水果这类东西。不知道有没有什么科学依据呢？
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想减肥确实很难坚持啊，很多朋友都说绿茶可以减肥但都没有告诉我怎么喝才能有效。
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我一直坚持每天喝一杯绿茶，感觉身体更健康精神也更好！如果能减肥那真是再好不过了！
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我比较喜欢喝白茶，因为它味道更淡雅，而且听说也有减肥的效果啊？有没有人知道绿茶和 白茶分别有哪些功效呢？
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我觉得想要减肥最重要的还是靠健康的生活方式和良好饮食习惯，而不是一味追求所谓的“奇迹”产品。
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喝绿茶的确可以缓解压力，我喜欢泡一些花草茶，包括绿茶一起，这样心情会变得更开心！
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很多东西都说不一定有效，关键还是看个人体质和实验结果。不过我听说绿茶有助于消化，这倒是真的。
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