郑多燕减肥产品哪一款减肥效果好

1、一提到韩国，人们就会情不自禁地想起韩国美丽的魔女郑多艳。她健康完美的身材让很多女孩疯狂和羡慕。那么她是如何成功从胖子变身辣妈的呢？关于什么？那么就不得不提郑多燕的一周减肥秘方了。这个食谱非常有效。如果结合运动，你会减肥得更快。

2、早餐：一根黄瓜、一碗薏米粥、一杯枸杞茶

3、晚餐：米饭一碗，蔬菜汤一碗，枸杞水一杯

4、早餐：皮蛋瘦肉粥一碗，苹果一个

5、午餐：米饭一碗，菜汤一碗，枸杞水一杯

6、晚餐：冬瓜粥一碗，鲜榨胡萝卜汁一杯

7、午餐：白菜汤一碗，炒苦瓜一份

8、晚餐：米饭一碗，炒黄瓜一盘，枸杞茶一杯

9、午餐：半碗米饭、一碗蔬菜汤、半杯果汁

10、晚餐：一碗米饭，一碗紫菜汤，一个苹果

11、晚餐：一份蔬菜沙拉、一碗小米粥、半杯枸杞茶

12、早餐：豆浆400克、冬菜包子75克、鸡蛋65克、咸菜

13、早餐：牛奶250克、馒头85克、鸡蛋65克、咸菜

14、温馨提醒：郑多燕的一周减肥食谱看似食物很少，但仔细观察就会发现，里面有很多营养素和各种维生素，可以加速减肥者身体的新陈代谢。吃的时候也能满足人体的营养需求，这是非常好的。平时吃的食物量相对于身高体重来说比较多的人，可以在此基础上多补充一点，保证最基本的能量供应。