丰胸必吃的12种健康食物（丰胸食物有哪些?）

本文就和大家聊聊丰胸必须吃的12种健康食物，以及女性丰胸前养脾的相应知识点。希望对您有所帮助。不要忘记为此网站添加书签。

脾虚的女性往往会出现乳房小、下垂的现象。女性想要丰胸，首先要改善脾虚。想要补脾，就必须多吃补脾的食物。我们来看看有哪些补脾的食物。

中医专家表示，女性普遍存在胸部扁平、乳房下垂的情况，这与中国女性普遍脾虚有直接关系。所以，能丰胸的食物首先一定是能健脾的食物，绝对不是木瓜、雪蛤之类的。乳房丰满与否，首先是遗传，其次是体质。如果你是“脾虚”体质，无论服用多少雌激素，都只能致癌，却无法改变乳房扁平下垂的结果。

中医所说的脾经运行时经过乳房。当脾虚时，其所经的脏腑组织就会承受沉重的负担。所以，《内经》 据说，女人三十五岁以后，脸色变得焦躁，头发开始脱落。 ”、脸色开始显得憔悴、头发开始脱落，都与三十五岁以后脾气虚弱有关。因此，真正能起到丰胸作用的食物有山药、莲子、大枣、南瓜、胡萝卜、小米这些看似普通却能补脾的食物，可以使脾经气血充盈，不仅可以丰胸，还可以补颜。脾气强的人必须有紧致的线条和好气色。

那么如何健脾胃呢？这里推荐13种补脾胃的食物。

《本草纲目》说：“大枣味甘，延年益寿，宁神补脾，平胃气，通九窍，助十二经脉，益气生津，调和百药。”长期使用，可轻身益寿。” ”

味甘，性平。具有健脾、益气、滋阴的功效。用于脾虚气弱，食少，便溏或泄泻。

《神农本草经》说：蜂蜜能“平五脏腑，补虚补气，止痛解毒，祛痼疾，与百药调和，长期食用，增强意志体质，延年益寿”。

《本草纲目》说道：“也是一味阳明药，能健脾胃。”

中医认为，胡萝卜具有健胃、行气、消食的作用，对于脾虚、食不果腹、食欲不振、腹泻不止的人可以作为辅助食疗。另外，还有一些中药是非常好的健脾胃的。有时间闻一闻，将它们与合适的食物搭配，做成一道美味又滋补的汤也是不错的选择。

《本草正义》中说：“黄芪补中土，温补脾胃，对中气虚弱、脾土虚弱、清气下垂者最为有效。”

其味甘、性平。具有补气、补血、生津的作用。是一种滋补保健品。长期使用可以使人寿命更长。

其味甘，性平。能补脾肺、补肾精、强筋骨、减少脱发、抗衰老。

其味淡，具有利尿燥湿、健脾养心、宁神安神的功效。唐代药王孙思圣说：“久服茯苓，百病皆可。”

它性温，味甘。具有补脾益气的功效。脾虚者宜用其煮粥服用。唐代孙思邈说：“糯米适用于脾病，可以益气止泻。”所谓脾病，就是指脾虚的疾病。《本经逢原》 俗话说得好：“糯米可以补气，补脾肺，但如果磨成粉，做成稀糊，就不粘老百姓了。如果做成糕点，不易运输和转化，所以患者不宜食用。”

俗称红薯、马铃薯。它性平、味甘，具有补脾养血、益气通便的作用。《随息居饮食谱》 中医讲：“烹调食物可以补脾胃、益气、御风寒、养颜”。《纲目拾遗》 人们认为，红薯能“补脾胃、温胃、肥五脏”。脾虚的人可以以红薯为主食，经常食用。

它性平、味甘，具有补脾益气的功效。《食鉴本草》 有记载：“粳米能补脾、益五脏、益气、止泻，但以粳米最为有效。” 《本草经疏》又说：“粳米，是人们普遍食用的稻米，五谷之一。其长，民以之为生。其味甘淡，性平而微。”虽然它主主脾胃，但五脏六腑的元气和血脉的精气都充满了它，全身的肌肉、骨骼、肌肉、皮肤都充满了它。它。

它性平、味甘，可滋养脾胃虚弱者。《本草纲目》 云：“白扁豆性平，能中和，又为脾之谷，止泻，暖脾胃。” 《本草求真》 又解释道：“扁豆如何补脾？脾喜甘。扁豆味甘，故对脾有益。” 《会约医镜》 人们认为扁豆“可以健脾止泻”。最适合脾虚呕吐、食少久泻的人、脾虚营养不良的小儿、脾虚带下的妇女。要么炒着吃，要么和白扁豆一起煮粥吃，都有好处。

女性想要丰胸，就要补脾。以上介绍了13种补脾胃的食物。想要丰胸的女性应该多吃一些补脾的食物。