减肥精油哪个牌子好

精油可以帮助减肥吗？减肥精油可以促进人体的血液循环和新陈代谢。它们还具有非常好的排毒作用，帮助人体排毒减肥。不过，使用纤体精油减肥时应注意五点，否则很难达到纤体效果。

精油减肥的原理其实并不深奥。由于天然植物精油一般具有小分子特性，精油的这种特性可以使精油快速被人体吸收，加速毛细血管循环，增强淋巴细胞的解毒功能，转移和消耗脂肪。当精油疏通肝胆经时，可以刺激适量胆汁的分泌，从而可以加速脂肪燃烧。当精油通过肾经和膀胱经时，加速体内多余水分和毒素的排出。当脂肪间隙中多余的水分和毒素通过精油的强力渗透和专业塑形技术，将体内多余的水分排出体外，收紧肌肤的同时达到瘦身的效果。

为了让减肥精油中的活性成分深入渗透到皮下脂肪层，每周至少局部涂抹在身体上一到两次，同时做局部按摩，促进血液循环，让其渗透进入皮肤角质层。如果可以在使用前先涂抹在需要的部位，先进行热力按摩效果更佳。小编建议每天使用一到两次，每次沐浴后使用效果更佳。

一般来说，减肥精油在使用几分钟内就开始发挥作用，可持续几个小时。大多数减肥精油的使用感觉是局部加热，效果一般以局部脂肪燃烧为主。加热原理是辣椒或咖啡因。前者刺激性较大，容易过敏，后者则较为温和有效。

还有一些精油用在身上感觉非常凉爽。这些功效大多以收紧皮肤为主，对皮肤有很强的紧致、紧致作用。使用过程中如感觉不适或局部过敏，应立即停止使用。使用后平均有效时间为48小时。减肥精油中所含的咖啡因可以使脂肪细胞将储存的脂质排出到血液循环中，然后将其消耗掉。

剧烈运动会消耗血液中的糖分，而慢跑、骑自行车、游泳、爬楼梯等耐力运动则是消耗脂肪的最佳方式。人体一般在运动半小时后就开始释放储存的脂肪。

用减肥精油进行紧致的局部按摩非常有效，因为它会在皮肤中产生令人愉快的神经递质，从而具有自然的减肥效果。如果只涂抹减肥精油而不进行按摩，效果会减半。

常年使用同一种减肥精油，实际上并不会降低皮肤对药物的敏感性，反而会导致那里的脂肪细胞减少对糖和脂类的吸收和储存。因此，不宜频繁更换减肥精油的品牌和类型。

温馨提示：减肥精油并不是万能的。只能起到一定的辅助作用而不能完全依赖外部产品。适度的运动和合理的饮食习惯对于通过内部调整来改善生活习惯也是非常有必要的。倡导运动+纤体精油减肥的健康减肥理念，让您在减肥的同时过上健康的生活，享受快乐。

精油减肥的副作用之一是光敏性。并非每个人都对精油的吸收反应良好。有些精油接触人体后，皮肤受到阳光照射，可能会被灼伤或出现污渍。这是发生的一种光敏反应，例如佛手柑精油、柠檬精油等就比较容易发生。

越来越多的消费者青睐使用精油减肥和精油按摩。由于精油是纯天然成分，越来越多的人使用它们。精油减肥的副作用是有些人的皮肤比较敏感，使用精油后可能会引起过敏。症状较轻的患者可能会出现烧灼感、肿胀、瘙痒，甚至皮肤出现痤疮。精油中含有一些成分，如薰衣草、迷迭香、茴香、牛膝草、樟脑、鼠尾草、艾菊、圆锥花序、艾草等，可能会引起人的痉挛。使用精油时，需要注意一些成分和方法。

很多不专业的人或者喜欢自己制定减肥方法的人都不太善于控制剂量。如果没有适当控制，长期、大量使用会大大增加患癌症的风险。最好不要依赖精油，因为它们有香味。使用精油时，一定要控制用量。

减肥精油是现在很多人都喜欢用的东西，但是希望大家在使用减肥精油的时候一定要注意方法和用量。健康的减肥是最重要的。