喝什么绿茶减肥效果最好，喝哪种绿茶有助于减肥

1、“减肥”茶是谁？

2、经常有人问，哪种茶减肥效果最好？答案只有一个，那就是红茶！红茶历史悠久，具有墙内开花、墙外香浓的特点。如今，大众对黑茶还比较陌生，但事实上，全国各地生产黑茶的地方很多。四川西康产的康砖、湖北赵里桥产的青砖、湖南安化产的三砖三尖、广西梧州产的六堡、安徽产的六安篮茶等都是著名的黑茶产品。

3. 但这些茶在古代都是出口的。有的卖给蒙古、西藏，为中央王朝换取宝马马。有的销往新加坡、马来西亚、泰国，缓解东南亚华侨的思乡之情。然而，这些红茶茶田并不消费这些茶产品。在中国大陆，红茶没有市场。直到近几年，高血压人群增多，消油的红茶才逐渐受到国内关注，逐渐成为茶界的新宠。

4.先四川，后湖南

5、如果有机会见到几十年的黑茶，仔细观察叶底后，不难发现，茶叶中粗老叶和茶梗的比例非常高。一位茶叶经销商曾向大家解释，这种现象是由黑茶特殊的加工工艺决定的。厚实的老叶和茶梗会增加茶的甜度和维生素含量，对黑茶的药用价值也有帮助……（这里省略茶商五万字的咆哮）。事实上，这一现象的出现，就是边销时为了商业利益最大化而以次充好的铁证。这也难怪，数百年来，红茶在世间一直默默无闻，一席之地都难寻。原因很简单：用料太粗糙，文人不玩红茶。

6. 但现在情况大不相同了。经过现代医学技术检测，黑茶中所含的多糖类化合物确实可以调节体内糖代谢，降低血脂、血压，抗血凝、血栓形成，提高机体免疫力。以前内陆人的饮食比较清淡，是小而鲜的饮食。如今，都市人的饮食结构已经完全边界化，完全是重口味的肉食动物。因此，不少都市白领也将红茶列为保健、降脂甚至减肥的必备饮品。

7、随着黑茶消费群体的变化，黑茶的制作从材料到工艺都更加精细。过去多用夏茶、绿茶泡制黑茶，底薄，无茶味。如今，用春茶嫩叶冲泡的上等红茶，口感细腻，没有厚重的老叶和老梗。目前的黑茶意在回归中原，与其他主要茶品种分享内地市场份额。

8.在茶界谈论四川红茶时，如果你能区分西路边茶和北路边茶的区别，那你就被认为是专家了。西路、北路的划分起源于清朝乾隆年间。当时政府规定，将四川冠县、重庆、大邑等地出产的汴茶销往川西松潘、理县等地，称为西路。四川雅安、天全等地所产的边茶销往安康、西藏，称南路。

9、如今，北京更能与世人接触的是南路边茶中的康砖和金尖。金尖一般呈椭圆圆柱形，颜色为棕色，有温和微油的香气。冲泡出来的汤色棕红色，味道纯正。是一种品质较高的四川红茶。康转的等级略高于金剑。一般呈圆角长方砖形状，有点像古代的银锭。其颜色为深棕色，香气纯正。冲泡出来的汤色黄红，味道纯正。两者都不是很贵，市场价大概在两三百元一件。家里留一块。一旦社交活动多，喝浓一点，既能保证享受美酒佳肴，又不会增加血脂。

10. 但现在市场上比较容易找到的黑茶是湖南安化产的。安化黑茶的兴起大致可以追溯到公元16世纪。到清朝中叶，安化县已有茶肆数百家。俗话说“两岸茶叶市场最密集”。产茶高峰年，有六万多名客人来安化采茶。清朝乾隆年间，安化的茶叶产量占全国的十分之七。民国时期占十分之六。即使到了20世纪80年代，安化仍然保持着全国第二大产茶县的地位。以一县少量倾倒全国，可见安化茶当年的辉煌。

11、千两福砖都是宝

12、安化茶在市场上的猖獗也不是没有原因的。《本草纲目拾遗》“安化茶”有专条记载，“产自湖南，茎粗叶大，须水煎……味苦而甘，爽口舒缓”食之性润，味微苦，有降膈散寒之功效。”由此可见，安化黑茶与四川红茶相比，青色多于青色。

13. 直到今天，安化县仍然被认为是偏远地区。距长沙200多公里。资江流经安化县，两岸山上覆盖着一层厚厚的页岩风化土壤，最有利于植物生长。良好的植被保证了茶树的品质。安化产的黑茶分为紧压茶和散茶两种。紧压茶有黑砖、茯砖、花砖。散茶中，有天尖、工尖、生尖。与著名的花卷千两茶一起合成为“三砖三尖一卷”。其中最推荐的是千两茶和茯砖。

14、顾名思义，一块千两茶重约千两，换算成现代计量单位约为三十七公斤。由于压榨紧实、发酵充分，不少商家声称千两茶可以轻易保存数百年。虽然不知道它是否能活这么长的寿命，但据说有一枚千两茶在船上运输时不小心掉进了资江。七年后才被拾起。芯仍如前干燥，色、香、香不损饮用。由此可见，这千两的长寿应该不是神话。

15、陈年千两茶如老人，茶身颜色如铁，隐隐有红。开封后香气醇厚，汤色清澈如琥珀，口感圆润柔和。新泡的千两茶就像一个怒放的少年，刚烈霸气，却又涩中带甜，同样美妙。因此，如果你买了一杯千两茶，一边藏着一边喝，慢慢品味它生长的痕迹，也是一件高雅的事情。

16、除了钱两之外，茯砖也是安化茶中的名品。它使用安化红茶，将其压碎装入竹篮中的大袋中。然后制成砖形。起初，这种茶被称为“湖茶”。也有人说是福田所制，故称“福砖”。其实就是因为这种上品茶冲泡后有淡淡的茯苓饼的甜味，所以被称为茯砖。

17、茯砖的另一大特点是，茶饼破开后，里面会有“金花”四溅。这里所说的金花，就是科学上所说的“冠状囊藻”。别小看这个不起眼的微生物，它能产生独特的金花香气，还能增加茯砖的口感。另外，这些有益菌还会增加肠胃蠕动，对于清理宿便、肠道排毒非常有效。如果有习惯性便秘，不妨尝试泡茯砖，早上起床后、晚上睡觉前喝。如果坚持一段时间，效果肯定是显着的。

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