人很瘦就是小肚子凸起 人很瘦就是小肚子凸起图片

这个世界上总会存在一些矛盾，比如先有鸡还是先有蛋、瘦了却有肚子……不过，对于爱美的小仙女们来说，相信每个人都想知道答案第二个问题！下面就和小编一起来讨论一下这个百年难题，为什么你很瘦却肚子很小。

1.你经常坐着

生活离不开运动。如果你不喜欢运动而尝试坐下来，那你就要小心了。不仅臀部容易堆积脂肪，腹部也很容易发胖。尤其是坐着看电视甚至坐着吃零食上网，消耗的能量和糖分都会转化为脂肪堆积起来。

不要经常坐着。即使是坐着的时候，也要记得收紧小腹。当你走路或站立时，你也应该保持下腹部在一条直线上。虽然这个有点难，但是养成好习惯后你会发现你的小腹会变薄。更紧。

2.给自己太大的压力

事实上，很多人面临巨大的压力，就会通过暴饮暴食来缓解自己，或者经常吃得很饱。不知不觉中，摄入过多的热量会让腹部这个容易堆积脂肪的地方变得突出。

事实上，吃饭并不一定是缓解压力的方法。如果你用运动来代替暴饮暴食，相信你也会在缓解自己的过程中收获健康。有时候，无形的压力是施加在自己身上的。学会调整比什么都重要。有时候学会享受生活也是缓解压力的一种方式。

事实上，如果你的坐姿不正确、不够直立，就会导致骨盆前倾。这样虽然臀部会显得更上翘，但腰部却被往前推，往往会伴有酸痛，进而容易造成小腹突出，尤其是长期以不正确坐姿工作的白领，不仅会堆积脂肪，还容易让肚子凸出。

如何判断自己是否患有骨盆前倾？

1.正常站立姿势：靠墙直立：后腰部与墙壁的距离可放入手掌

2.骨盆前倾：腰部与墙壁的距离可以容纳一个拳头

3.骨盆后倾：下背部与墙壁的距离几乎接触到墙壁

4.这实际上是你的便便

要知道，很多人都会有排便不畅的困扰。体内毒素的堆积，不仅会让你的皮肤变得更差，还会让你的小腹凸出最明显。你是胖还是瘦并不重要。如果你有这样的烦恼，你的肚子自然就不一样了。会太小。